虫歯・口臭予防
はちみつには、強い殺菌作用があるので、
虫歯・口臭予防になります。
他にも、歯周病、口内炎、歯肉炎予防になります。
歯磨きの後に、
ティースプーン一杯のはちみつを口の中に広げるといいそうです。
歯ブラシに付けて磨くのも良いとのことで、
実際に試してみました。
ベトベトになるイメージでしたが、
歯がツルツルになりました！びっくり。
寝る前のはちみつは、安眠・疲労回復効果があるので、
私は虫歯予防も合わせて、歯磨き後の寝る前にペロリと舐めています🍯
はちみつの主成分の果糖とブドウ糖は、
砂糖とは違って虫歯になりにくい糖分なので、
歯磨き後でも問題ありません。
何度も言いますが…
加工品や加熱品は逆効果になるので、
非加熱、無添加のはちみつを選んで試してみてくださいね！
0コメント